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標題: 飄球及上手發球 [打印本頁]

作者: nightxmas 時間: 2012-10-17 04:07 PM 標題: 飄球及上手發球

本帖最後由 nightxmas 於 2012-10-17 04:22 PM 編輯

最近練成下手發球
但有時球在手臂滾太多圈
導致噴球
怎樣才能穩定的下手飄球?

上手發球也不太了解出力方向
手臂也常常姿勢到一半就先彎了
球都落在網上
該座整樣的訓練才能矯正上手發的姿勢和擊球點?

作者: 找路 時間: 2012-10-21 03:51 PM

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作者: young90179 時間: 2012-10-23 12:14 PM

上手發球可以去網路上搜尋
古巴女排的戰斧式發球
動作很簡單
也很好學

作者: zzhh52025202 時間: 2012-10-23 04:32 PM

飄球就是要瞬間快速擊球
用掌心快速拍球盡量不要旋轉

作者: superfly 時間: 2012-10-24 12:36 AM

擊球的中心點位置
瞬間手掌繃緊
不讓球旋轉就ok

作者: nightxmas 時間: 2012-10-24 12:52 AM

young90179 發表於 2012-10-23 12:14 PM
上手發球可以去網路上搜尋
古巴女排的戰斧式發球
動作很簡單

找不到戰斧式發球
請問有影片之類可以直接PO嗎?

作者: young90179 時間: 2012-10-24 01:36 AM

nightxmas 發表於 2012-10-24 12:52 AM
找不到戰斧式發球
請問有影片之類可以直接PO嗎?

影片應該沒了
那我就用文字敘述
其實很簡單
在發球前先把要擊球的那隻手舉高舉直
接著把球往上拋
再來就是當球到手心的位置時就順勢揮下去
在揮手臂的時候注意整個手臂要往下擊(大概就是揮到你的眼睛的位置)
這樣球發出去球路就會比較平而不是一般的拋物線狀(球路越平越難接)
它其實就是讓你的手在最高點把球往下壓的一種發球方式

不知道這樣說明不明白!?

作者: nightxmas 時間: 2012-10-25 02:12 PM

young90179 發表於 2012-10-24 01:36 AM
影片應該沒了
那我就用文字敘述
其實很簡單

恩大概了解了
謝謝我再去試試看

作者: aaa2533321 時間: 2012-11-11 10:59 AM

用手掌拍球~球不轉就會小飄
要大漂的話就需要更多的練習^^
我也還在小飄~偶爾大漂的情況下XD

作者: j800501 時間: 2013-7-31 08:51 PM

你也可以握拳
對球心平敲發球
也可發出飄球

作者: liu19630408 時間: 2013-8-17 04:42 PM

多看運動台轉播,多觀摩.多學習及多練習就ok

作者: aaa800277 時間: 2013-9-15 10:40 PM

飄球主要就是打中球的球心發出去不轉再加點力道就會飄了

作者: genlan1989106 時間: 2013-9-17 07:49 PM

其實你還是選擇上手發球專心練就好了，不然你下手穩了，那不是也還是想要開始練比較有威脅性的上手發球嗎?先從近網的開始練，打得過網子再慢慢拉遠一點，直到可以拉到發球線的那邊為止，這樣就會了

作者: gc6185 時間: 2013-9-19 08:39 AM

是否可以請你稍微PO一段你自己發球的影片上來
這樣才真的可以知道你哪些部分要改進
謝謝你

作者: p95278 時間: 2013-9-19 01:04 PM

對球心平敲發球
就可發出飄球

作者: lucalee901 時間: 2013-9-30 01:22 PM

爬爬文吧有不少排球教學的影片

作者: subby 時間: 2013-10-1 09:33 PM

young90179 發表於 2012-10-24 01:36 AM
影片應該沒了
那我就用文字敘述
其實很簡單

yes! got it! very clear and I think i can try!
thank you so much!

作者: subby 時間: 2013-10-1 09:37 PM

aaa2533321 發表於 2012-11-11 10:59 AM
用手掌拍球~球不轉就會小飄
要大漂的話就需要更多的練習^^
我也還在小飄~偶爾大漂的情況下XD ...

i think that's what it is.
just make contact with the ball with the palm, then hit it but not making the ball swirl/rotate, then the ball may drop more drastically after crossing the net as it loses velocity!

作者: subby 時間: 2013-10-1 09:39 PM

aaa2533321 發表於 2012-11-11 10:59 AM
用手掌拍球~球不轉就會小飄
要大漂的話就需要更多的練習^^
我也還在小飄~偶爾大漂的情況下XD ...

作者: sad820323 時間: 2013-11-9 08:58 AM

擊球前身體要放鬆，在手碰觸球的一瞬間出力加壓，有擊中球心球就會飄

作者: 阿澤~ 時間: 2014-3-3 11:04 AM

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作者: kimulaju 時間: 2014-3-5 12:45 PM

其實上手發球要飄不一定要把球拋高~~左手將球高舉(不是拋高喔)~~右手手指併攏..掌心對準球的中心擊出...多練習一段時間~~一定會更更準確的將球發出

作者: use123456 時間: 2014-10-6 07:06 PM

多看看各種影片非常有幫助!!

作者: who361900 時間: 2014-10-26 02:09 AM

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作者: 在雲上的丹 時間: 2014-10-26 04:22 PM

你的下手發球之所以會滾太多圈，我估計應該是因為你的球都拋太高
而且每次都是拋球後手臂才用力往後拉，想要發過去的關係
下手發球的擊球點在拳頭附近，以右撇子為例，左手持球，左腳在前身體面向右側
發球時先拋球，高度約在胸口，位置為腳往前跨半步到一步的距離之間
拋球的同時左腳往前跨，右手臂往後拉並迅速擊球
拜託千萬不要往下蹲的同時一起拋球
這樣做並不會比較穩，反而會因為身體的起伏導致無法瞄準球

至於上手發球則建議你先有一定的力量後再去練習，一開始也是先用拳頭去擊球
左手單手拋球的時候球要穩，不要拋太高也不要把球往後拋或拋在自己的頭上
這樣都會導致你手臂無法完全施力，無法完全施力就代表發不過
所以拋球的時候球一樣落在你左腳跨一步的距離，高度適當就好
太高容易瞄不準，太低的話你的手會來不及出力
拋球前右腳在前，左腳在後，右手微彎舉高，拋球後左腳往前踩半步到一步，右手同時往後拉
初學者擊球點應該是中間偏下，已發高發過為主，有力量後可將擊球點往中心移動，嘗試發強球

作者: qhriyxde59731 時間: 2014-10-27 01:47 PM

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作者: 二岡七號 時間: 2014-10-30 12:41 AM

superfly 發表於 2012-10-24 12:36 AM
擊球的中心點位置
瞬間手掌繃緊
不讓球旋轉就ok

感謝指導確實是好方法讚

作者: jay88100 時間: 2014-11-3 02:24 PM

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作者: superebb0418 時間: 2014-11-3 08:20 PM

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作者: 4凡人4 時間: 2014-11-3 09:31 PM

發球要感受手和球之間的接觸，不是在於力度而是時間長短

作者: edwardhsui 時間: 2014-11-3 11:34 PM

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作者: Adonis_Yu 時間: 2014-11-10 08:36 PM

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作者: timusu 時間: 2014-11-22 10:55 AM

話說飄球不管上手還下手都好難(地上滾) 只是發的起來確實很有柔弱勝剛強的威力~

作者: Adonis_Yu 時間: 2014-11-22 03:38 PM

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作者: skker 時間: 2014-11-23 10:33 PM

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作者: a2777604 時間: 2014-11-26 01:04 AM

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作者: tohytohy723 時間: 2015-3-27 01:29 PM

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作者: kmx1225 時間: 2015-4-2 12:25 PM

不要手指打到球，只能手掌碰到
這樣球才不會旋轉
才會飄

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