伊莉討論區
標題:
請問練武術可以改變體質嗎
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作者:
reftr
時間:
2015-10-25 10:44 PM
標題:
請問練武術可以改變體質嗎
我本身體質很不好.想要讓自己改變體質.但是我又不知道練武術是否可改變.了解知道的好心人請回我一下我本人感慨不敬...謝謝
作者:
飛天雄
時間:
2015-10-25 11:46 PM
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作者:
heeroya
時間:
2015-10-26 07:39 PM
武術是運動沒錯,但是有些運動會對身體造成一些負擔,適量的運動有益身心健康。
作者:
cowxp121300
時間:
2015-10-27 12:58 AM
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作者:
ba7028
時間:
2015-10-27 12:23 PM
增加身體的協調性
反應能力
以及強化肌肉力量
練武術的好處不外乎就是運動一樣
作者:
diable7647
時間:
2015-11-10 11:12 AM
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作者:
raruhaha
時間:
2015-11-10 08:41 PM
應該可以吧,聽說很多大師小時候身體不是很好,習武後卻變成武林高手。
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