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標題: 瑜伽對於骨盆不對稱有效嗎？ [打印本頁]

作者: chiouht 時間: 2012-8-8 11:01 PM 標題: 瑜伽對於骨盆不對稱有效嗎？

我有看了一下大家發表的帖子，
大多都是對於脊椎側彎之類的，
但是我的目前遇到的問題是，
如果是骨盆不對稱，學瑜伽可以矯正回來嗎？？

因為我之前腰痛，原本以為是脊椎側彎之類的問題引起的，
去看醫生照X光片才知道骨盆左右邊不對稱，兩邊一前一後的，
因為我看的是西醫，醫生也只有針對我痛的地方用電療，外加吃藥，
其他什麼都沒有，這樣問題根本沒解決啊！
我又不敢去中醫院，怕被拉來拉去的很痛，
所以才想到瑜伽，但是又不知道有沒有效果？？

作者: lmn0031 時間: 2012-8-9 09:45 AM

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作者: ryo538 時間: 2012-8-16 02:41 PM

我也有一點脊椎側彎&骨盆歪斜，後來上了瑜珈、是專門針對脊椎做瑜珈的老師，
後來就有改善；我覺得上瑜珈課要跟對老師才有用。

作者: warballoon 時間: 2015-7-2 01:19 PM

上課前先跟老師反應自己的狀況
或是多看幾家會館

作者: kunshang 時間: 2016-2-13 07:51 PM

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作者: quall76032 時間: 2016-3-9 05:43 PM

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