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| 有心、有動力,持之以恆一定可以的
其實當初也是弱雞一枚,也不排斥運動
不知從何時萌生,想要練肌肉的念頭
便開始在網路、書籍找尋方法,或者詢問有相關知識的朋友
雖然起初真的很辛苦、很痛苦
卻一直告訴自己「No pain,No gain」
到現在雖然不是非常壯的猛男
但線條還是有的,不過我知道這條鍛鍊之路還很遙遠
或者說,永無止盡,方法對了、不操之過急,除了有良好的體態,也能讓身體更健壯 ... |
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