博 士 (Goal)
哆轅一
【早安健康/張承宇報導】隨著年紀增加,行走時身體不再像年輕時那般輕盈,甚至開始膝痛、腰痛?原來,膝蓋容易隨年紀增加而漸漸難以伸直,還可能增加膝關節、腰部等處的負擔而導致疼痛。日本整形外科醫師推薦,坐在椅子上就能同時伸展膝蓋以及大腿肌肉、改善身體平衡,預防腰痛、膝痛問題!
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GMT+8, 2024-4-23 06:27 PM
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