無碼 meg

中文

肛

高中

1ldk

(4月新番)[繁]怪獸八	(4月新番)[繁]戰隊大	[繁]迷宮飯12~15-
[繁]戰隊大失格02-	(4月新番)[繁]夜櫻家	(4月新番)[繁]轉生為

其他運動討論	足球討論	單車討論	籃球討論	田徑討論	棒球討論	羽毛球討論	乒乓球討論
撞球(桌球)討論	健身運動討論	武術討論	爬山及遠足討論	瑜伽討論	排球討論	網球/壁球討論	高爾夫球討論
職業摔角討論	潛水討論

25 12

返回列表

樓主: pf2535

[討論]瑜珈和重訓哪一個先做比較好[複製鏈接]

pf2535

初級幼兒生(0/30)

帖子: 266
積分: 2 點
潛水值: 8715 米

16樓

發表於 2014-6-20 12:43 PM|顯示全部樓層

所有積分大於負-100的壞孩子，將可獲得重新機會成為懲罰生，權限跟幼兒生一樣。

qqqqqq22 發表於 2014-6-12 07:35 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先註冊或登入會員

瑜珈好瑜珈妙瑜珈呱呱叫

希望你夜市喜歡瑜珈的

如果你覺得伊莉做得不錯，那就不要再猶疑了。今天就贊助和支持我們，立即行動！我們需要你的一點力量喔。

使用道具檢舉

pf2535

初級幼兒生(0/30)

帖子: 266
積分: 2 點
潛水值: 8715 米

17樓

發表於 2014-6-25 01:20 PM|顯示全部樓層

如果你忘記伊莉的密碼，請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出，系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

fuckyouhank 發表於 2014-6-23 03:50 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先註冊或登入會員

重訓在瑜珈，這道理就用打完球也要暖身一樣，打之前也要就是了

很好的例子，就是收操的意思，謝謝

若對尊貴或贊助會員有任何疑問，歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

pf2535

初級幼兒生(0/30)

帖子: 266
積分: 2 點
潛水值: 8715 米

18樓

發表於 2014-6-29 09:13 PM|顯示全部樓層

若有安裝色情守門員，可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

TIM604221 發表於 2014-6-28 11:10 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先註冊或登入會員

先重訓吧!，我也是先弄完在去練瑜珈這樣才比較有效果

效果是在筋骨能夠舒展，而且肌肉線條會好看

若對尊貴或贊助會員有任何疑問，歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

pf2535

初級幼兒生(0/30)

帖子: 266
積分: 2 點
潛水值: 8715 米

19樓

發表於 2014-8-11 08:58 AM|顯示全部樓層

若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況，請使用Internet Explorer(I.E)。

qaz80283 發表於 2014-7-8 09:00 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先註冊或登入會員

重訓可以比較壯
但是瑜珈好像對健康很有幫助

沒錯吧！瑜珈還可以讓身體筋骨得到放鬆

若登入不正常或變回訪客狀態，請先刪除COOKIE再登入。

使用道具檢舉

pf2535

初級幼兒生(0/30)

帖子: 266
積分: 2 點
潛水值: 8715 米

20樓

發表於 2014-8-22 08:56 PM|顯示全部樓層

升級為尊貴會員或贊助會員，讓你擁有自由、暢通無阻、應有盡有及所有資源任你使用的無窮快感。

xeriom5417 發表於 2014-8-19 03:18 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先註冊或登入會員

其實我覺得是先瑜珈在重訓
因為瑜珈其實有些動作很累人
重訓會讓肌肉緊繃

瑜珈和重訓都有輕重之分，就看自己的需求吧...

瀏覽完整內容，請先註冊或登入會員

如果你覺得伊莉做得不錯，那就不要再猶疑了。今天就贊助和支持我們，立即行動！我們需要你的一點力量喔。

使用道具檢舉

pf2535

初級幼兒生(0/30)

帖子: 266
積分: 2 點
潛水值: 8715 米

21樓

發表於 2014-9-21 01:33 PM|顯示全部樓層

回覆中加入附件並不會使你增加積分，請使用主題方式發佈附件。

gddog1234 發表於 2014-9-13 11:47 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先註冊或登入會員

我先做重訓後做瑜珈可能我有去游泳感覺分別不大

你狀況很好，應該是天生的練家子

若新密碼無法使用，可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

pf2535

初級幼兒生(0/30)

帖子: 266
積分: 2 點
潛水值: 8715 米

22樓

發表於 2014-9-21 01:34 PM|顯示全部樓層

如果你忘記伊莉的密碼，請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出，系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

zeroq0033 發表於 2014-9-12 06:24 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先註冊或登入會員

建議瑜珈在重訓~
這樣比較不會受傷~~

運動首要就是不要受傷

如果重複性登入後自動登出，請先刪除所有Cookie和舊網頁再登入。

使用道具檢舉

pf2535

初級幼兒生(0/30)

帖子: 266
積分: 2 點
潛水值: 8715 米

23樓

發表於 2014-9-21 01:35 PM|顯示全部樓層

若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況，請使用Internet Explorer(I.E)。

ken755038 發表於 2014-9-7 12:35 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先註冊或登入會員

先重訓在瑜珈喔~~瑜珈先的話..會把肌肉延展拉長做重訓肌肉將會無法集中力量~~
先重訓在瑜珈..利用瑜珈伸展 ...

其實我個人比較贊同你的說法，謝謝
...

瀏覽完整內容，請先註冊或登入會員

若對尊貴或贊助會員有任何疑問，歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

pf2535

初級幼兒生(0/30)

帖子: 266
積分: 2 點
潛水值: 8715 米

24樓

發表於 2014-9-21 01:35 PM|顯示全部樓層

上傳頭像立即獲得 1 點積分。

HELEN1146 發表於 2014-8-29 01:04 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先註冊或登入會員

我自己是先重訓再瑜珈伸展

伸展後肌肉線條會比較修長好看

所有積分大於負-100的壞孩子，將可獲得重新機會成為懲罰生，權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

pf2535

初級幼兒生(0/30)

帖子: 266
積分: 2 點
潛水值: 8715 米

25樓

發表於 2014-9-21 01:36 PM|顯示全部樓層

如果你忘記伊莉的密碼，請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出，系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

HONDA080 發表於 2014-8-28 11:01 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點，請先註冊或登入會員

我認為要先暖身,在伸展,然後才練瑜珈,練完瑜珈還要伸展一次

運動前先暖身，運動後做伸展

若新密碼無法使用，可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

25 12

返回列表

Archiver|手機版|廣告|聯絡我們|廣告查詢|廠商合作|伊莉

GMT+8, 2024-5-5 11:22 AM

重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。