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whereis 該用戶已被刪除
16
發表於 2010-2-22 05:39 PM|只看該作者
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yuki7312 該用戶已被刪除
17
發表於 2010-8-14 12:47 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
睡不著時 我都做些柔軟的拉筋運動
或是仰臥起坐 再抬腳
然後沒10分鐘就倒頭睡著了....
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vanessaluvu 該用戶已被刪除
18
發表於 2010-8-15 10:26 AM|只看該作者
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泡澡聽說效果不錯,也可以順便保養皮膚
但可惜我沒有浴缸...囧

美容覺真的很重要!!!!!
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isa0227 該用戶已被刪除
19
發表於 2010-8-15 12:33 PM|只看該作者
好像真的是 每次要睡覺的時候就會一直東想西想就會很難入睡

以後就可以多嘗試這些方法了,感謝分享 =)

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heejun76520 該用戶已被刪除
20
發表於 2010-8-15 02:57 PM|只看該作者
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she830145 該用戶已被刪除
21
發表於 2010-8-15 04:49 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
最近常常睡不好呢...
明明就想睡,不過總是翻來覆去!
謝謝分享^^
對我超有幫助的^^
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aie88 該用戶已被刪除
22
發表於 2010-8-23 03:51 AM|只看該作者
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我每次睡不著都越想越多
不知不覺就天亮了。。看來我該去買個泡腳機了
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dodoisME 該用戶已被刪除
23
發表於 2010-8-23 12:09 PM|只看該作者
常常抬腳抬到睡著...XD

有壓力睡不著的時候真的就怎麼樣都放鬆不了
所以我想失眠還是心理壓力的問題居多吧

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妡魚 該用戶已被刪除
24
發表於 2010-8-23 04:41 PM|只看該作者
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可是我有時後睡到一半 腳會抽筋 !!!
而且睡前想事情 XD
我會越想越清醒 ..
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pink0730 該用戶已被刪除
25
發表於 2010-8-23 04:45 PM|只看該作者
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恩~真的睡前不能想太多
越想越難入眠
通常我會讀些學科用書
催眠效果超好的...




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lineage1c 該用戶已被刪除
26
發表於 2010-8-24 08:02 PM|只看該作者
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謝謝大大分享那麼多方法!
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clothg03047 該用戶已被刪除
27
發表於 2010-8-24 09:08 PM|只看該作者
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都做些柔軟的拉筋運動
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kuo5282 該用戶已被刪除
28
發表於 2010-8-24 10:42 PM|只看該作者
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cocoqqking 該用戶已被刪除
29
發表於 2010-8-26 01:48 AM|只看該作者
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kuo5282 該用戶已被刪除
30
發表於 2010-8-26 11:36 AM|只看該作者
謝謝大大的分享~~~~~~~~~




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