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樓主: kevincon0124
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[國際][想戒菸?最有效的方法是…][NOWnews][2016-03-15] [複製鏈接]

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發表於 2016-3-20 01:19 AM|只看該作者
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去醫院看看得口腔癌的病人一天的生活,應該就會借了吧
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猿飛佐助

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發表於 2016-3-20 01:24 AM|只看該作者
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要有人鼓勵或是強制...
不然要自制的可能性真的不高
但還是戒菸吧
花錢又傷身
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  博 士 (Goal)

永遠的SNSD

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發表於 2016-3-20 01:28 AM|只看該作者
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抽菸抽了10幾年了
每天都要抽2-3包
後來是在大潤發買了整箱的無糖口香糖
每天帶5包去上班
想抽的時候就吃口香糖
我是一次戒掉的
大約5個多月後就不再會想要抽了
而且聞到煙味還會覺得很臭(以前抽菸的時候超愛聞的)
如今戒了快6年了
真的省下很多錢
而且身體也變得非常健康了
真的是撐過就是你的了
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發表於 2016-3-20 01:28 AM|只看該作者
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發表於 2016-3-20 01:45 AM|只看該作者
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還好沒有抽菸
就不會有這樣的煩惱




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發表於 2016-3-20 01:59 AM|只看該作者
我自己的經驗~~
一次就戒~~很難
分次才戒~~更難
結果~~我因此得到了中風
就戒了~~哈
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發表於 2016-3-20 02:09 AM|只看該作者
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現在很多戒菸方法
要戒菸說難又不是很難
只能靠有沒有心了
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發表於 2016-3-20 02:40 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
畢竟上癮的東西想要戒掉
是需要相當的決心
更重要的是周遭的親朋好友
也要一起幫忙加油
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2016-3-20 02:44 AM|只看該作者
一口氣不抽真的比較有用
認識的也是說戒就戒就沒再碰了

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發表於 2016-3-20 02:52 AM|只看該作者
身邊的朋友戒菸總是沒辦法達到一個禮拜 感覺戒菸好像真的很困難




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發表於 2016-3-20 03:33 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
還是要有一個堅持且能抵抗香菸誘惑的心才行
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發表於 2016-3-20 03:55 AM|只看該作者
健康捐提高、菸品進口稅額提高,相對菸品成本提高,自然就有不想再抽的理由了

以前抽過菸,第一次在高中,真正開始抽在當兵時候,到出社會工作幾年,大概菸齡有3-5年吧

中間斷斷續續戒,為期都不長,幾個月,之後又開始抽

現在沒有抽了,我也想不到為什麼會戒掉,讓我戒掉是一個工作關係

因為長時間工作,根本無空閒休息時間可以抽菸,慢慢的…乾脆就不抽了,省得麻煩
...
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發表於 2016-3-20 05:44 AM|只看該作者
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我是那種一鼓作氣戒菸那種,也是靠戒菸門診輔助
目前已經戒了1年多,聞到菸味都還會感到噁心
反倒身邊朋友一直戒菸失敗...
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發表於 2016-3-20 06:02 AM|只看該作者
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最好的方法就是一開始就別碰了,壓力大也有更好的紓壓方式,抽菸就是把你自己的命陪上去而已
聯絡我請用短消息:)

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身邊的人想戒菸 都好像很難似的 真的很難戒除吧 我自己本身是不抽菸




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