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瑜伽 拜日式Sun Salutation A 關閉[複製鏈接]

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貓 叔

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樓主
發表於 2016-11-23 11:18 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 akira688 於 2016-11-23 11:18 PM 編輯



這是拜日式A,適合一般大眾學習的體位法,也是基礎的體位法之一,
...
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...............願以諸法功德回向給愛貓 嘟嘟。...
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頭香
發表於 2016-11-26 10:45 AM|只看該作者
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貓叔

腰彎下去,手碰不到地。= =
多練習。多練習。多練習。

做瑜珈跟運動不一樣的地方:不會覺得累。
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itrading 該用戶已被刪除
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發表於 2016-12-11 04:32 PM|只看該作者
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我柔軟度超差
很多姿勢都很卡
看來得多加練習
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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Rank: 1

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發表於 2017-1-29 10:05 PM|只看該作者
腰彎下去,手碰不到地真的很像一隻貓耶。
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john251337 該用戶已被刪除
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發表於 2017-2-24 02:41 AM|只看該作者
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感謝分享 剛開始接觸瑜珈時 對於sun salutation 也練了很久 現在算可以吧~ 但她真的很重要!!




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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