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樓主: 李哥!

還有人有氧是慢跑的嗎,空氣差都不敢出門跑 關閉[複製鏈接]

KKider 該用戶已被刪除
發表於 2016-12-21 04:29 AM|顯示全部樓層
冬天一般在gym里用跑步機,主要是怕冷,哈哈。應該不會影響效果吧?
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發表於 2016-12-21 08:12 PM|顯示全部樓層
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發表於 2016-12-21 11:28 PM|顯示全部樓層

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發表於 2016-12-28 12:00 AM|顯示全部樓層
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發表於 2016-12-28 06:18 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
室內在家裡的話就簡單的跳繩吧,不用什麼空間器具又簡單,一條跳繩一雙運動鞋就可以了。




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turtle1861 該用戶已被刪除
發表於 2016-12-28 09:34 AM|顯示全部樓層
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空氣品質差真的就不想跑了
之前跑了都很不舒服
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發表於 2017-1-1 02:22 PM|顯示全部樓層
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不過,空氣真的愈來愈差是不爭的事實,所以蠻多人都去健身房嗎?

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發表於 2017-1-1 09:18 PM|顯示全部樓層
建議您這幾年先別呼吸~~ 等空氣汙染解決再來跑
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-1-1 11:03 PM|顯示全部樓層
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發表於 2017-1-3 12:17 AM|顯示全部樓層
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其實PM2.5 是新聞這幾年重要的題材....誇大許多
如果因為這樣不跑步,...那應該也別呼吸了..
用眼睛看吧,想大陸那種霧濛濛才是真的傷...
在不安心就戴口罩跑吧,我有時也會這樣,礙於跑步習慣了....




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kapewx 該用戶已被刪除
發表於 2017-1-3 06:23 AM|顯示全部樓層
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跳繩也是不錯的選擇,不然就買個飛輪在家裡騎也ok的!
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n11221212 該用戶已被刪除
發表於 2017-1-3 08:28 PM|顯示全部樓層
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不出門就不會吸到空氣嗎

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發表於 2017-1-3 10:26 PM|顯示全部樓層
跳繩吧
在家就可以跳
強度比慢跑更猛
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-1-3 10:42 PM|顯示全部樓層
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空氣差就去健身房練了,但個人還是喜歡去操場做有氧運動

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發表於 2017-1-5 03:29 AM|顯示全部樓層
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霧霾真的蠻可怕的 空氣超噁




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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