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樓主: FUsam

[聊天] 如果十年沒有運動, 明天還要參加長跑..  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-6-24 08:03 PM|顯示全部樓層
約救護車,請他們隨時待命.還有x

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k0985058049 該用戶已被刪除
發表於 2017-6-24 08:12 PM|顯示全部樓層
哇賽!!!
你真的太有勇氣了
我連跑一公里都覺得很累了
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發表於 2017-6-24 09:25 PM|顯示全部樓層
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這種多年不運動,一運動就突然這麼強量!對你的身體造成的傷害將是不可逆轉的!!!

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27078 米
發表於 2017-6-25 02:03 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果不常運動 可別太勉強 用走的就好

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發表於 2017-6-25 02:08 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
盡力就好
太久沒運動突然要跑這麼長的距離對身體負擔很大
請量力而為




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29200 米
發表於 2017-6-25 02:12 AM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
可能跑500公尺其他的就用走的吧
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killrexua 該用戶已被刪除
發表於 2017-6-25 02:12 AM|顯示全部樓層
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量力而為阿~~別太撐了
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-6-25 02:24 AM|顯示全部樓層

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武小宇 該用戶已被刪除
發表於 2017-6-25 02:30 AM|顯示全部樓層
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運動  不是比賽  凡事盡力就好  別死撐  叫救護車就不好了
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發表於 2017-6-25 02:48 AM|顯示全部樓層
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不要硬撐哦
真的不鐔還是要休息
走路應該沒差吧
一切安全第一




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發表於 2017-6-25 02:48 AM|顯示全部樓層

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sdilove 該用戶已被刪除
發表於 2017-6-25 02:54 AM|顯示全部樓層
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最好量力而為,很危險啊

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發表於 2017-6-25 02:57 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
慢慢跑就好了,一定跑的完的
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dudu54080845 該用戶已被刪除
發表於 2017-6-25 03:08 AM|顯示全部樓層
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不要勉強阿 三公里就很遠了

還十公里 慢慢走就好
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發表於 2017-6-25 03:11 AM|顯示全部樓層
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就盡力吧 跑不動就用走的 反正也沒有時間限制




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