找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限看帖不用回覆認識好友、聊天,分享生活趣事

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]格林童話變奏曲02

[繁]怪獸八號02-

[簡]單人房、日照一般

[繁]戰隊大失格03-

[繁]從Lv2開始開外掛

[簡]狼與辛香料 Merch
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: FUsam
打印上一主題下一主題

[聊天]如果十年沒有運動, 明天還要參加長跑..  關閉[複製鏈接]

Rank: 2Rank: 2

帖子
339
積分
321 點
潛水值
14490 米
61
發表於 2017-2-3 12:57 PM|只看該作者
可以投降輸一半嗎
真的要跑 可以先用快走的方式來
真的不行還是要放棄
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
5538
積分
12059 點
潛水值
68792 米
62
發表於 2017-2-3 03:01 PM|只看該作者
別跟自己的生命過不去
如果真要去的話...保險請備妥

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
3407
積分
3005 點
潛水值
35260 米
63
發表於 2017-2-3 04:43 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
本帖最後由 zzzznight 於 2017-2-3 04:43 PM 編輯

要事先預約救護車,請他們隨時待命.還有xx社,...

使用道具檢舉

like028 該用戶已被刪除
64
發表於 2017-2-3 04:46 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
… 沒這個問題 因為我根本不會去
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1884
積分
54 點
潛水值
23240 米
65
發表於 2017-2-3 04:50 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1688
積分
1460 點
潛水值
19120 米
66
發表於 2017-2-3 04:52 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
量力而為吧,硬撐只會讓身體受傷
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
880
積分
2094 點
潛水值
12650 米
67
發表於 2017-2-3 09:40 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
做好暖身運動不是隨便紐一扭的那種

然後不要跟著別人的腳步 注意自己的步調就好

如果真的不行也不要勉強

健康只有一次 沒辦法用錢買

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
759
積分
220 點
潛水值
33046 米
68
發表於 2017-2-3 10:01 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2161
積分
1230 點
潛水值
464 米
69
發表於 2017-2-3 10:18 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
可以跑完
長跑靠的是毅力
跑的時候要有自己的節奏,配合呼吸,心情保持愉快
身體微微向前傾斜,這樣你的腳步會自然邁開
要用大腿的力量將整隻腳抬起來,不然靠小腿容易累也容易受傷
速度不要快,因為你很久沒跑,絕對不要想成績

做好上述,其實你會發現不會很喘,只是你的心跳會一直維持在比平常還快的狀態,但不是猛跳,是稍快還有節奏
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

帖子
225
積分
236 點
潛水值
2520 米
70
發表於 2017-2-3 10:23 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
1186
積分
-98 點
潛水值
13970 米
71
發表於 2017-2-3 10:26 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
會很辛苦喔  要多做好暖身運動
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
8982
積分
6630 點
潛水值
117690 米
72
發表於 2017-2-3 10:30 PM|只看該作者
我勸你還是用走的就好.不然就跑跑走走.不然很危險
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1491
積分
183 點
潛水值
24672 米
73
發表於 2017-2-3 10:31 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
你死了這條心吧,你女友要去比賽你就乖乖在終點幫她送水比較實在
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

  初級幼兒生(0/30)

蒼鼠 蒼鼠

帖子
2785
積分
562 點
潛水值
76087 米
74
發表於 2017-2-3 10:36 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
腳會嚴重受傷
我是認真的
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

  初級幼兒生(0/30)

小空 ~!放下貨品立地擺攤!~

帖子
649
積分
28 點
潛水值
20653 米
75
發表於 2017-2-3 10:57 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
慢慢跑  盡力而為




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部