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[討論]這裡有人會去健身房嘛 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-6-20 08:54 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
現在減肥中,會跑健身房,不過還在降體脂
肌肉現在還不能練...

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發表於 2017-6-20 10:08 AM|只看該作者
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一個禮拜去六天  
自己的身體自己練
成長靠自己

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發表於 2017-6-20 01:52 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
很多會去的吧...就像晨泳一樣~以前都以為是年紀大的阿公阿罵退休才會去
後來朋友有年卡  固定的....找我去一起去~
我才知道很多年輕人都會去晨泳...
尤其現在很多公司都做2休2...上班兩天不游泳  休息兩天去晨泳剛剛好

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發表於 2017-6-20 04:22 PM|只看該作者
我去過幾次健身房後就沒再去過了,因為覺得裡面的器材沾有別人的汗,超級噁心的。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2017-6-21 10:43 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
住鄉下地方沒健身房可去
自己訓練又沒毅力




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發表於 2017-6-21 10:47 AM|只看該作者
我去健身房是去減肥的....
可是體重只減了2kg
但是好像都變成肌肉了...orz
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發表於 2017-6-21 10:52 AM|只看該作者
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持續性的運動才有效果
還要搭配正確的飲食
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發表於 2017-6-21 10:53 AM|只看該作者
本帖最後由 ocenman 於 2017-6-21 10:54 AM 編輯

一個月大蓋只去4次運動中心1 次游泳 去維持不要變胖的
但只要還是靠飲食
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2017-6-21 10:54 AM|只看該作者
其實健身房要持續
當初跟我朋友一起,所以有動力
沒跟朋友一起,馬上體重又回來了
因為總是有怠惰感
沒有朋友互相支持。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-6-21 11:02 AM|只看該作者
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我也是會去健身房。最重要持之以恆。只去幾個月就不去了沒屁用。




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發表於 2017-6-21 11:21 AM 來自手機|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
就正常運動身體健康就好了,不用刻意練。

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發表於 2017-6-21 11:39 AM|只看該作者
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發表於 2017-6-21 12:14 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
小弟是會去公司健身房不然也會在家練
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發表於 2017-6-21 01:53 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
去健身房很好啊,如果不知道怎麼健身的話,可以上網找找,現在很多文章與資訊,或是直接請專業的健身教練。
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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  高級幼兒生(30/200)

AHUA & TOMOKO

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發表於 2017-6-21 02:28 PM|只看該作者
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去健身房可以訓練的比較有系統一點




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