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[討論]這裡有人會去健身房嘛 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-6-21 02:33 PM|只看該作者
我都在家裡運動耶~~XD~~去健身房除了有錢也要有閒呀~~想去也沒摳摳沒TIME~怎去
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發表於 2017-6-21 04:06 PM|只看該作者
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不會去健身房,都是在家做一些基礎動作健身,最多買個啞鈴來練。

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a23114195 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-21 04:40 PM|只看該作者
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有阿 常常去 已經變習慣了 不去怪怪的

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發表於 2017-6-21 04:46 PM|只看該作者
以前會去健身房,現在就不去了,依據體適能的健康運動三方面,有氧運動、肌力肌耐力以及柔軟度,都可以用簡單器材來實施,所以就自我訓練也就是了!!
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29970148 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-21 04:54 PM|只看該作者
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跑步其實蠻有效的  持之以恆囉




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發表於 2017-6-25 05:45 PM|只看該作者
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小弟我有在健身喔,不過健了這麼久還是很肥阿~呵
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發表於 2017-6-25 08:38 PM|只看該作者
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還蠻常去的欸
蠻喜歡健身的
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發表於 2017-6-25 08:48 PM|只看該作者
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沒耶...我是藍領工人,平常就夠操了~休息的時候就癱在家裡了 不會再跑去健身
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發表於 2017-6-25 08:53 PM|只看該作者
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i would always go as long as i have time.

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發表於 2017-6-25 08:58 PM|只看該作者
以前作息正常的時候會上健身房.現在因為工作常常出差和日夜顛倒所以已經很少上去了




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發表於 2017-6-25 09:07 PM|只看該作者
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重點是要能持之以恆啦,我都懶懶的,一個禮拜兩次而已,有時候幾個禮拜也懶得去,一直找藉口,所以越來越軟爛了

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發表於 2017-6-26 12:54 AM|只看該作者
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雖然美是都很想去但是一到關鍵時刻就懶了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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Soukaigi 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-26 01:21 AM|只看該作者
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有閒錢之類才會去吧
而且如果長期訓練後忽然不想練下去
後果就會很可怕
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發表於 2017-6-26 02:12 AM|只看該作者
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比較少了 以前天天去 懶得走過去了

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發表於 2017-6-26 02:20 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
加減會去~~放假無聊不知道要去哪就會去健身房




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