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[討論]大家下班後都有毅力運動嗎? [複製鏈接]

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發表於 2021-3-4 12:03 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我上班玩都累了 也懶的運動 只能靠飲食方面 慢慢降低體重 呵呵
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-3-4 12:09 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
看狀況呀
如果下班後比較沒有累的感覺就會去健身
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-3-4 12:17 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
很難持之以恆
常常一兩個禮拜就停止了

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發表於 2021-3-4 12:18 AM|只看該作者
疫情前確實有經常去健身房,疫情爆發后再也沒去過了,去年自己在家里練練俯臥撐和核心力量,入冬到現在主要是出去公園散散步。

其實我感覺最關鍵的還是管住嘴+作息+適度有氧(去公園散散步快步走個7000步左右)。
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

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發表於 2021-3-4 12:21 AM|只看該作者
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運動運動
強健體魄 強健體魄
讚讚




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發表於 2021-3-4 12:25 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我個人做工地一天 就累到死了  想做運動都做不了

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發表於 2021-3-4 12:28 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
有啊,每天下班後都會去慢跑,為了身體健康,久了也習慣了
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2021-3-4 12:28 AM|只看該作者
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買了個多用途 健身器 (1.5米有多)........   一年 只用了 幾天 .....
(以後要多用點了 才行 ,,.....  )
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-3-4 12:31 AM|只看該作者
每天都會去健身房跑一下跑步機
還有力氣的話再做兩三項器材
健身房常常有妹妹可以看會比較有動力

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發表於 2021-3-4 12:33 AM|只看該作者
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大概率是沒有的說哦。。。。




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發表於 2021-3-4 12:36 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2021-3-4 12:36 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
持之以恆 多運動對自己是好的
好處多多
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2021-3-4 01:01 AM|只看該作者
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直接坐在電腦前面 做手指運動...玩電腦玩到天荒地老XD
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下班後至想放鬆自己,實在不想再浪費體力了= =
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成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
沒有 但是我上班不坐辦公室的 所以運動量也算ok
不會太超過就對了




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