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[討論]各位的小寶貝都幾點上床睡覺啊[複製鏈接]

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發表於 2015-3-14 10:27 PM|只看該作者
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如果你希望他早睡的話
可以培養一些比較靜態的 "睡前儀式"
一段時間以後, 這些流程也會觸發他 "想睡" 的習慣唷
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scsi127 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-15 09:29 PM|只看該作者
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9點就丟去床上去睡囉.....不管她睡不睡,習慣就好了,當然這之中肯定會有陣痛期(哭鬧)

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發表於 2015-3-15 10:29 PM|只看該作者
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看來就是要時間到強迫上床睡覺,一直耗到睡著為止...........
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發表於 2015-3-15 11:12 PM|只看該作者
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9點睡覺
都有固定的模式或儀式幫助入睡
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發表於 2015-5-6 05:19 PM|只看該作者
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我們家哥哥現在兩歲四個月,從他一點開始,都是晚上八點半至九點睡,然後約早上七、八點起床~弟弟現在十個月,他也是八點半到九點睡..但他早上四點就起床...我們還在想辦法調他的時間,不然要上班的我們好累呀...




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發表於 2015-5-6 08:44 PM|只看該作者
我女兒都被我"押"著睡~~
不過也蠻晚睡的(11點左右xp)~
但我都讓他睡到早上十點左右才叫他起來xp~

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發表於 2015-5-7 10:10 PM|只看該作者
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我女兒 她一出生 我就慢慢讓她養成固定時間睡覺好習慣 滿月就差不多 9點睡 到早上6點起床
ㄧ直維持到現在1歲多了 每天也是9點睡 6點起床 時間到部給她睡 會大哭大鬧 我方法是 剛開始要哄她睡叫我會把燈全關掉 放音樂 抱著哄 每天都這樣 慢慢的我就不會放音樂 跟抱著哄 只要關燈跟時間到 她就是要睡覺 音為我已讓她養成那個時間要睡覺 可以試試看 重點是要有耐心
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felisa623 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-8 10:08 AM|只看該作者
我家的都12點才睡~應該要早點睡比較好

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發表於 2015-5-9 09:46 PM|只看該作者
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放出去跑跑,很快就睡覺
曬太陽更有效!!
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arielliu0203 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-10 03:55 PM|只看該作者
幼兒其實最好9點上床睡覺, 想他睡得好睡前不要做太激烈的活動,也不要讓孩子跑來跑去,一般來說我的孩子在這樣的情況下,很快就睡著




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chao19821103 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-10 07:28 PM|只看該作者
像我家mm原本是11.12點才睡.....

我也是聽人家說,小baby的作息時間其實是跟著爸媽的.

所以,我索性從11點往前調至10點,後來再調到9點....mm都可以在10分鐘內睡著喔!

媽咪可以試試看.....

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發表於 2015-5-11 01:11 PM|只看該作者
我的寶貝女兒兩歲五個月每天大約8點半帶進房,喝完睡前奶跟刷完牙大約九點多進入睡眠狀態~
最糟的情況也大概1個小時左右便睡著...
我的經驗是規律的作息相當重要...
養成睡覺的好習慣必須父母以身作則,配合一起施行才行...
午睡不要睡太久(超過兩小時)...距離晚上睡覺起碼5個小時左右....
睡前避免和他聊天或劇烈活動(連睡前故事都不要)....
營造一個單純的睡眠空間......
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發表於 2015-5-11 11:14 PM|只看該作者

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yuya63919 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-12 12:43 PM|只看該作者
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我家的是十點一到就全叫上床,而且關燈,其實如果他沒馬上睡只要是躺在床上也是算休息喔~而且躺個一會就會睡了~
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sosahung 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-13 01:31 AM|只看該作者
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控制讓小朋友下午活動量多一點,晚上9點多關燈,幾乎5分鐘睡著
早睡 早上上學也比較不易賴床




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