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[飲食健康]勿讓孩子常喝 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-2-19 12:13 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 方丈! 於 2009-11-12 03:14 PM 編輯

經常會提醒朋友,我們的小孩子盡量不要飲用含咖啡因的飲料,前些天跟一位媽媽通電子信件的時候,赫然發現她並不知道紅茶裡面也是有咖啡因的,所以才會經常的買奶茶紅茶等飲料給小孩喝。

  彩虹媽Sharon覺得該把飲料中的咖啡因含量跟大家分享,建議大家盡量不要讓孩子喝這些飲料,如果不得已或是一些狀況下非喝不可的話,能用開水沖淡的話最好,不能的話就要讓孩子少喝一點。但是重要的是,你要知道孩子喝下了多少的咖啡因,那一天可就要多多包含孩子的過動或是專注力不足或是情緒問題哦。

以下這份資料是來自於美國過動症協會:
(每種飲料以一杯為計算單位)

咖 啡 咖啡因含量 80mg(一般含量範圍 40-170mg)
可 樂 咖啡因含量 45mg(一般含量範圍 30-60mg)
紅 茶 咖啡因含量 40mg(一般含量範圍 25-110mg)
烏龍茶 咖啡因含量 30mg(一般含量範圍 12-55mg)
綠 茶 咖啡因含量 20mg(一般含量範圍 8-30mg)

  看了以上的資料,大家應該就很清楚的知道,如果只有可樂、紅茶跟綠茶給你選購給孩子飲用含有咖啡因的飲料啦。
...
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頭香
發表於 2009-2-19 02:30 PM|只看該作者
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謝謝分享好的資訊
一般來說比較刺激性的飲料,不論對大人還是小孩來說,都是不好的
還是要少喝一點的,不過如果想要讓小朋友少碰這類飲料的話
那首先家長還是要以身做示範的呦...加油吧

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smallsony 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-19 03:29 PM|只看該作者
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我家寶貝很愛喝可樂耶
看來可樂還是少喝為妙
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發表於 2009-2-19 10:23 PM|只看該作者
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我家小朋友會跟大人一起喝綠茶A.....那綠茶還是少給他喝

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yuya8918 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-19 11:31 PM|只看該作者
我看最好的飲料就是白開水,現在物質太豐沛了,反而都不喝開水.




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fishface 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-20 12:03 AM|只看該作者
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飲料對小朋友的腸胃真的不好,
能不要就不要,而且現在飲料糖份高容易造成虛胖,
以前就是自己愛喝茶類飲料喝到胃不好,
現在知道痛了,所以開始特別注意小朋友的健康,
飲料還是少喝點吧!不管大人跟小孩都一樣~
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發表於 2009-2-20 08:52 AM|只看該作者
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我女兒愛跟我們一樣喝紅茶奶茶哩.....
大人先戒小孩就會不喝了吧
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bfcat1 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-20 10:07 AM|只看該作者
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自已就有在控制小朋友的吃
盡量不要在小孩面前喝飲料
這樣他就不會吵囉
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阿榮670312 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-20 11:22 AM|只看該作者
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發表於 2009-2-20 11:55 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
恩  沒錯  我之前給小孩喝紅茶  結果  晚上不睡覺  我才驚覺  買挫飲料ㄌ  下次要注意  不買有咖啡音ㄉ飲料




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發表於 2009-2-20 01:46 PM|只看該作者
飲料還是都少喝比較好~~那都是加工過的東西!!
還是喝水最健康了!!
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jenab 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-22 03:24 AM|只看該作者
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一般來說比較刺激性的飲料,
不論對大人還是小孩來說,都是不好的,
還是要少喝一點的,
最好的飲料就是白開水,
不但省錢又有益健康~~~
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發表於 2009-2-23 11:22 AM|只看該作者
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我家小米奇目前還不能喝這些東西,才四個月大,不過我會守住以後不讓他喝這些,畢竟我就是個從小學就被我媽灌咖啡的人,到現在一天不喝咖啡就會很不舒服,所以當時要準備懷孕在戒咖啡的時候,超級痛苦的!

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dunhill46club 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-23 11:44 AM|只看該作者
本帖最後由 gigi 於 2009-11-23 08:50 AM 編輯

刺激性的真的別喝最好~~~
最好大人也沒喝  
這樣小孩就不會有樣學樣嚕~~

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發表於 2009-2-23 11:49 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
小朋友都不愛喝白開水...
所以
現在我都會加蜂蜜在裡面
這也比紅茶好啦!!




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