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有沒有可以保健眼睛的瑜珈 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-12-14 07:50 AM|只看該作者|倒序瀏覽
瑜珈對於身體有諸多益處,
特別對全身的筋骨方面都有保健的功效,
不知有沒有對眼睛有保健功效的瑜珈姿勢呢?
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0508350 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2011-12-14 01:14 PM|只看該作者
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對ㄚ~我也想知道
我上班都須要一直看這電腦,對眼睛真傷ㄚ~

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發表於 2011-12-14 05:10 PM|只看該作者
那不算瑜珈吧…
就是單純的眼球運動

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admins 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-28 09:11 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
這我也不清楚
可能看看遠方
多讓眼睛休息
或是多做眼球轉動的運動
其它的就要問問專業瑜珈老師了
眼睛的瑜珈
還是第一次聽說
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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huoyi1981 該用戶已被刪除
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發表於 2012-1-4 08:37 AM|只看該作者
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發表於 2012-1-7 10:51 PM|只看該作者

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發表於 2012-1-9 04:28 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
希望有大大可以提供,這是現代人很需要的
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HONDA080 該用戶已被刪除
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發表於 2012-1-13 09:46 PM|只看該作者
有..1鋤頭式2倒立(重點在頭壓在地板不一定要腳伸直)

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  小學生(200/1000)

東。海魚

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發表於 2012-1-14 12:15 AM|只看該作者
眼睛....應該沒有保護眼睛的瑜珈吧....
能休息的時候就讓眼睛休息
這樣才不會用眼過度

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發表於 2015-7-2 01:33 PM|只看該作者
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兔子式和站姿前彎





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