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[分享]大家好 我是前陣子的 瘦身本人 我叫冠廷 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-3-24 04:40 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 f22113795 於 2012-3-24 04:45 PM 編輯

這是 之前瘦身一個月的照片 各位你覺得這樣有差嗎? 有變年輕嗎?
我的肚子  消失了 !! 哈哈 超開心的
有誰想要瘦身的 隨時歡迎你們^^ 最主要是體脂肪,因為不復胖 才是最終的關鍵
我前陣子有留即時通  很高興 認識大家

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頭香
發表於 2012-3-24 08:35 PM|只看該作者
太強了!!!真有毅力阿~
我是體育班的學生....都要等每次比賽前一週才來減重,那時靠的都是不健康的方式= =
ex:不吃不喝(早餐一顆水煮蛋;中午一顆芭樂;晚上一盤燙青菜,超過晚上六點就不吃不喝了)、在大熱天穿超多慢跑、吃纖維酵素。
但有一點好處就是會變比較早睡.....因為早點睡比較不會餓(囧....)
...
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gtr077 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-25 01:52 PM|只看該作者
好厲害喔~
可以分享一下你是怎麼減肥的嗎
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發表於 2012-3-25 08:03 PM|只看該作者
本帖最後由 f22113795 於 2012-6-2 11:22 PM 編輯

各為妳好 我是冠廷 以前很胖 但是後來遇到這個 讓我想了 很久 也去了解了一下,才打算改變 不僅變年輕 又變更有體力 讓我覺得 真的很棒^^

如果我告訴大家 能讓大家變健康 變瘦 變美 變壯 妳覺得 因該總有人會有興趣吧?

因為我之前我從新店 到公館 來回跑步 但不幸的,沒有用 只是在減水份,而不是檢體脂肪
...
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kainivy 該用戶已被刪除
5
發表於 2012-3-25 11:32 PM|只看該作者
加油加油  祝你保持好身材




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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moonnana 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-26 02:29 PM|只看該作者
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太強了
但要小心復胖喔= ="
我之前就是瘦下來一不小心又胖了,哭哭
現在還在減肥中
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發表於 2012-3-26 05:49 PM|只看該作者
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瘦是瘦了,但感覺好像不是靠運動來的@@
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wu4741 該用戶已被刪除
8
發表於 2012-3-26 06:43 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
哇 變帥哥囉 恭喜你瘦身成功
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2012-3-26 07:25 PM|只看該作者
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持之以恒 給你掌聲鼓勵鼓勵~~~
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發表於 2012-3-26 08:05 PM|只看該作者
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如果是會復胖 我就不會放照片出來了,我們這裡有人5年不復胖 不復胖 才是我們想要的吧?^^




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發表於 2012-3-26 08:07 PM|只看該作者
而且 我現在更瘦 0.0.  真的還照三餐吃飯阿 還不錯 不挨餓 然後搭配走路運動 就可以了
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loveandtrust 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-26 09:07 PM|只看該作者
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加油!!KEEP GOING!! 已經有成果了

最近身邊的朋友都相約去健身 哈

想想已經中斷多久慢跑的習慣
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發表於 2012-3-26 09:19 PM|只看該作者
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發表於 2012-3-26 09:24 PM|只看該作者
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恭喜你阿,不過不要駝背  男生駝背好難看

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發表於 2012-3-27 10:19 AM|只看該作者
減肥超需要毅力的,有恆心有勇氣推一個




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