找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人儲值後自動升級用戶組認識好友、聊天,分享生活趣事
cosplay強姦gd中文自慰office
blk 567qureate愛欲姉妹復甦之島原子少年vrjkにお仕

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

衝進中橫水溝 紅牌重

[繁]海賊王 航海王 11

[簡]假面騎士GOTCHARD

快艇正妹豪乳吸睛

女子搧別人耳光的後果

[繁]迷宮飯12~15-
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: valentine123
打印上一主題下一主題

瑜珈真的會變瘦嗎?[複製鏈接]

VM99ky 該用戶已被刪除
16
發表於 2012-7-23 01:42 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
所以看大家的回答好像並不會變瘦耶

使用道具檢舉

qaz624516 該用戶已被刪除
17
發表於 2012-7-23 06:22 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
瑜珈有氛很多種欸 好像有一種熱瑜珈  會流汗 流汗應該就能瘦身了吧
但大部分瑜珈都是比較溫和的伸展拉筋動作 對雕塑線條比較有用

使用道具檢舉

lmn0031 該用戶已被刪除
18
發表於 2012-7-24 08:12 AM|只看該作者
想變瘦只要控制飲食適當運動都是瘦身的方法
瑜加練的是全身的柔軟度不好練喔
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

henry98 該用戶已被刪除
19
發表於 2012-7-25 01:02 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
瑜珈最主要是修飾身材,可是體重方面也會增加肌肉取代脂肪!!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
388
積分
-99 點
潛水值
8364 米
20
發表於 2012-7-25 01:23 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
瑜珈還是朔型的功能多一點 是訓練肌肉不致鬆弛
少吃還是不二法則 均衡飲食 搭配計算熱量攝取是一種方式
另還可咨詢減重門診 才容易瘦的健康喔
偶爾多做運動也不錯,可以燃燒脂肪




系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

使用道具檢舉

shadowtime 該用戶已被刪除
21
發表於 2012-7-26 09:28 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
要瘦的話還是去跳有氧舞蹈或者跑步那種有氧運動會比較有效果吧...
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
839
積分
0 點
潛水值
18321 米
22
發表於 2012-8-4 05:50 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
瑜珈能瘦的效果有限
建議還是飲食控制搭配運動
運動不要只做有氧也要做阻力訓練
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

sandrahuang 該用戶已被刪除
23
發表於 2012-8-4 08:18 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
瑜珈主要是塑型,一週有塑到一公斤已經非常好的事啦
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

miee-ivy 該用戶已被刪除
24
發表於 2012-8-6 09:05 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
我同事練了二年,問了大家體重變化不大,不過曲線都有較美,較不會腰酸背痛的...
真的想減重,要多方面下手,才會較明顯,愉珈還是要練,瘦下來的體型才會美
加油~
我目前在試酵素~二星期少一公斤,不知是不是排宿便的因素
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

wrich1106 該用戶已被刪除
25
發表於 2012-8-6 08:23 PM|只看該作者

使用道具檢舉

happyddd 該用戶已被刪除
26
發表於 2012-8-8 02:02 PM|只看該作者
我覺得是讓身體舒暢,然後體態會比較好,但是想要瘦,比較建議去慢跑、游泳、競走等有氧運動比較有明顯效果喔!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

lmn0031 該用戶已被刪除
27
發表於 2012-8-9 09:50 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
應該會有減肥的效果
因為瑜珈的動作難度很高
通常都會滿身大汗會消耗熱量
看了練瑜珈的人身材也都很好啊
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
448
積分
195 點
潛水值
13568 米
28
發表於 2012-8-10 10:04 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
身形會比較好看然後做某些動作會比較輕鬆例如挺胸,減肥還是靠有氧吧
樓上說的拳擊有氧聽說非常有效過!
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

  初級幼兒生(0/30)

瘋狂拜可 拜可狂

帖子
542
積分
0 點
潛水值
8537 米
29
發表於 2012-8-11 09:36 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
瑜珈,不知道會不會變瘦
也沒有實驗證明
不過能夠讓心情放鬆
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

rany708 該用戶已被刪除
30
發表於 2012-8-12 07:29 PM|只看該作者

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部