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新人獻醜了[複製鏈接]

mandy0001 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2013-11-6 12:01 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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最近才發現這個版 原來喜歡運動的人那麼多

有好幾個網友真的練得很讚

雖然我有去健身房 但我是屬於一天捕魚三天曬網的人

所以身材還是普普的 真的要好好檢討.....哈哈

獻醜PO上一張




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毅先生 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-11-6 12:03 AM|只看該作者

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mandy0001 該用戶已被刪除
3
發表於 2013-11-6 11:03 AM|只看該作者
毅先生 發表於 2013-11-6 12:03 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

偷懶胸肌還可以練成這樣..

小的該去撞牆了

可能我是易瘦體質 所以比較好維持
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leonsss 該用戶已被刪除
4
發表於 2013-11-6 01:17 PM|只看該作者
曬肌肉照很屌啊 !!! po上來後  努力練3個月 再來po一次
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2013-11-6 02:39 PM|只看該作者
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還不錯!小弟減肥中!這樣看起來很健康陽光




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wolf7617878 該用戶已被刪除
6
發表於 2013-11-6 08:17 PM|只看該作者
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很棒啊 真的是很陽光呢 一起加油
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2013-11-6 11:30 PM|只看該作者

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發表於 2013-11-7 11:33 AM|只看該作者
胸肌不錯型有出來
可惜肩 臂 腹線條都沒有出來
這樣整體感覺會讓人覺得有點油
可以做一些核心肌群的訓練
不會太累 線條會慢慢出來的
加油
吹水區不給人吹水還有啥功能
發個帖還要被機機歪歪的版規限制
連回帖都沒積分了 現在進吹水區的慾望是零

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mandy0001 該用戶已被刪除
9
發表於 2013-11-7 02:55 PM|只看該作者
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leonsss 發表於 2013-11-6 01:17 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

曬肌肉照很屌啊 !!! po上來後  努力練3個月 再來po一次

謝謝你 我也很希望自己可以努力點 如果有進步再PO上來喔
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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mandy0001 該用戶已被刪除
10
發表於 2013-11-7 02:56 PM|只看該作者
iwgp40 發表於 2013-11-6 02:39 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

還不錯!小弟減肥中!這樣看起來很健康陽光

我算比較好運 本身易瘦體質 所以可以跳過減肥這一關

你也加油嘍




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mandy0001 該用戶已被刪除
11
發表於 2013-11-7 02:58 PM|只看該作者
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wolf7617878 發表於 2013-11-6 08:17 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

很棒啊 真的是很陽光呢 一起加油

謝謝你 不過應該還有很多進步的空間...哈
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mandy0001 該用戶已被刪除
12
發表於 2013-11-7 02:59 PM|只看該作者
123elilove 發表於 2013-11-6 11:30 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

維持的不錯呢!!胸型有你那樣就好...膚色也很陽光健康

謝謝你 那天為了把皮膚曬黑 不小心過頭

三天後脫皮 結果做白工了...哈哈 ...
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mandy0001 該用戶已被刪除
13
發表於 2013-11-7 03:01 PM|只看該作者
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natuki0519 發表於 2013-11-7 11:33 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

胸肌不錯型有出來
可惜肩 臂 腹線條都沒有出來
這樣整體感覺會讓人覺得有點油

謝謝你的指教

還特地告訴我不會太累
...
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jj582 該用戶已被刪除
14
發表於 2013-11-7 06:57 PM|只看該作者
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所以你在國外工作嗎?胸肌不錯耶
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發表於 2013-11-8 10:42 AM|只看該作者
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這樣已經很不錯摟




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