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樓主: test0302

[轉載] 瑜伽 坐著消除全身贅肉[複製鏈接]

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發表於 2014-11-24 04:06 AM|顯示全部樓層
感覺不太可能  沒有有氧
只是在限制肉的方向而已

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發表於 2015-2-7 11:35 PM|顯示全部樓層
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good.  thanks for sharing...............
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發表於 2015-2-8 02:15 AM|顯示全部樓層
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用簡單的道具也能讓我們體驗到yoga神奇的運動和舒展效果, 推!!

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發表於 2015-2-11 09:41 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
very good lessons. thanks a lot. you are great.
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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br1135d 該用戶已被刪除
發表於 2015-2-11 11:00 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
看過很多篇坐著的運動,這篇看起來最實際了哈哈
看影片也能隨時做,不像有些就算坐著還是需要一大堆有的沒的工具輔助





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Aqua 該用戶已被刪除
發表於 2015-2-16 10:06 AM|顯示全部樓層
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哇~~~身體好柔軟
我光蹺腳就很困難了

但是看著日益漸壯的肥油們~~~我實在不得不採取行動,免得過一陣子,我連自己的腳丫子都可能看不到它們了!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2015-2-16 11:12 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
看起來簡單的動作
怎麼我每個都做不到
好卡呀

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發表於 2015-2-17 12:00 AM|顯示全部樓層

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發表於 2015-2-18 03:31 PM|顯示全部樓層
運動有健康以後坐在電腦前也會變瘦我看的都冒汗這困難的動作
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