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[轉載]瑜伽動作 讓你越來越瘦[複製鏈接]

s9234074 該用戶已被刪除
31
發表於 2014-4-23 07:43 AM|只看該作者
感覺好難喔 尤其對胖子來說 很多胖子身體重量重 支撐自己身體用到手的力量 如此真的很需要下決心 跟毅力去做
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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rain520q 該用戶已被刪除
32
發表於 2014-5-2 10:50 PM|只看該作者
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有的好像很難耶
但是有的很基本

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發表於 2014-5-3 12:30 AM|只看該作者
有在做瑜珈的我只能說,難然不能馬上就瘦很多,但肌肉的線條真的美很多,同樣的体重,不一樣的体態

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發表於 2014-5-7 11:37 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感謝分享受用太多了啦
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發表於 2014-5-8 07:47 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2014-5-9 12:35 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
還好吧 很多運動 能瘦深耶 但是拉筋這倒是不錯
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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shinmmmm 該用戶已被刪除
37
發表於 2014-5-19 04:16 PM|只看該作者
看起來每個都要強大的肌力 好像很不錯,除了減肥練肌力還有練體態

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vsone 該用戶已被刪除
38
發表於 2014-6-1 06:41 PM|只看該作者
很棒,非常受用!!!謝謝分享
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2014-10-22 04:10 PM|只看該作者
原來這也是瑜伽,我一直以為這是一般運動員在練核心運動的呢!!!
多謝分享了

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tgh1984 該用戶已被刪除
40
發表於 2014-10-31 10:38 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
真的有練瑜加真的有差耶
線條很明顯的不一樣耶~~
體態真的會變好




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阿澤~ 該用戶已被刪除
41
發表於 2014-11-2 10:36 PM|只看該作者
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發表於 2014-11-9 09:43 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
學習了

不過真的有點難!!

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發表於 2014-11-15 07:19 PM|只看該作者
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其實瑜珈不會瘦得很明顯,但是線條會變得很好看喔!

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發表於 2014-11-17 02:19 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝分享
我覺得有些動作跟練核心肌群很像
但是動作比較柔和比較優美 希望練久了肌肉線條可以更美一點
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2014-11-19 03:57 PM 來自手機|只看該作者
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omonkey718 發表於 2014-2-23 09:42 PM
這些瑜珈動作看起來有的好難喔

唉年紀一把了
是該來學學瑜伽了
可以舒斤活血
基本動作開始吧
還能瘦身




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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