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[問題]對初學者來說,低手對牆適切性? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-2-23 12:52 PM|只看該作者
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對牆是比較靜態的練習方式,可以練球感和手臂接球的穩定性,但實際上接球還是得判斷球點移動身體去接球,但對牆是初學必須練習的,讓自己可以抓到擊球點,之後兩兩對練時會比較快上手~
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fs6900491 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-23 02:12 PM|只看該作者
基礎動作要先有一定熟練度對牆練習才有效果,
基礎動作包括準備動作、移動步伐、身體重心的轉換、傳球時身體的協調性等,
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2015-2-24 03:15 PM|只看該作者
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其實一開始沒打過排球的新手...建議先把低手的姿勢先掌握好~~再練對空接球
等到對空熟悉了之後...再來對牆練習會比較妥當

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fs6900491 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-24 11:41 PM|只看該作者
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大大的一席話點破我長久以來的困惑!我和同屆的隊友針對這個問題僵持了很久.....
謝謝分享,這影片也太完整了!

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發表於 2015-3-1 04:32 PM|只看該作者
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基本動作熟練後
慢慢培養出球感
沒辦法一步登天




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發表於 2015-3-1 11:00 PM|只看該作者
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我覺得對牆 不見得對初學者好
初學者就是濫
你不如讓他2 對 2
互打低手
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發表於 2015-3-1 11:41 PM|只看該作者
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小弟也是初學乍練,以前總不太喜歡對牆,覺得好無聊又控制不好常亂噴
不過後來才發現對牆真的進步很多!!
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發表於 2015-6-25 10:35 PM|只看該作者
對牆應該是最重要的,因為要訓練用膝蓋力量接傳球,還能增加大腿肌耐力
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2015-6-27 03:55 PM|只看該作者
我覺得要有人盯著做,不然姿勢錯誤反而有害無益

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sd2551476 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-19 09:23 AM|只看該作者
基本動作練得愈紮實愈好
對牆只是其中一種
盡量把初學者對牆的影片拍下來
與他們邊看影片邊討論哪邊需要改進




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mvp147562000 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-21 12:25 AM|只看該作者
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我覺得有時間是對牆和修正一起做

對牆對街球的落點預判和反應都很有幫助
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xwx12 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-27 01:07 PM|只看該作者
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我認為對牆挺不錯,特別是初學者。
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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ching90068 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-29 06:59 AM|只看該作者
基礎很重要 接發球一定要練好
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2015-12-29 03:59 PM|只看該作者
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我們系排學長也是要求我們要把基本練好 對牆其實姿勢對 就非常有用 體能也很重要
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發表於 2015-12-30 09:50 PM|只看該作者
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對牆可以先訓練對球的球感,穩定度是有絕對性的幫助。一開始兩人對打恐怕對距離感無法這麼準確性得掌握。即便枯燥,但相信對牆還是有一定的價值存在




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