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樓主: 浩瀚星辰.

[問題] 每天吃雞腿便當會變胖嗎? 關閉[複製鏈接]

berhome 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-15 12:26 PM|顯示全部樓層
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炸的食物通常熱量都很高 主要要看一天攝取的熱量是否過多 如果是就先把熱量高的食物去掉

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超級楓葉 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-15 12:28 PM|顯示全部樓層
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常吃雞腿便當如果沒有運動,肯定容易胖的
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發表於 2014-11-15 02:48 PM|顯示全部樓層
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攝取熱量超過一天的需求  然後又不運動

一定會變胖的

除非是吃不胖體質
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發表於 2014-11-15 03:55 PM|顯示全部樓層

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73101917 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-15 04:32 PM|顯示全部樓層
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如果你一天的食物只有雞腿便當,,因該是不會,,其實要看你一天下來的總熱量來計算才是正確的




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mansday 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-15 04:49 PM|顯示全部樓層
雖然飲食占很大的原因,但是我於重心長的和你說,隨這年紀的增長,代謝也會變差,所以加成的情況下..胖是免不了了
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shamic 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-15 05:15 PM|顯示全部樓層
如果不鍛煉,你依舊保持現有的飲食狀態。我相信會繼續胖的。
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發表於 2014-11-15 05:24 PM|顯示全部樓層
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配服樓主怎麼可以雞腿天天一直吃?
難道不怕雞隻 打生長激素有殘留?
再來 營養素要均衡吸收
要吃不同種類食物 單一食物就欠佳了
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
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發表於 2014-11-15 05:46 PM|顯示全部樓層
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只要是高油高澱粉最後在身體都會以脂肪形式儲存
炸雞腿跟炸魚排是一樣的
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發表於 2014-11-15 06:18 PM|顯示全部樓層
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高油炸的東西 當然容易變胖,但看體質 亦有人吃不胖的,但對於高油脂炸物還是不要天天吃,相對會比較健康唷




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發表於 2014-11-15 08:42 PM|顯示全部樓層
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會,吃完胸部還會變大,因為雞都有打赫爾蒙
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發表於 2014-11-15 08:49 PM|顯示全部樓層
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要看你熱量的消耗而定,建議多選擇蔬果,少吃油炸,便當族最缺蔬果!!  還要多多運動
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發表於 2014-11-15 09:40 PM|顯示全部樓層
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其實你改魚排如果也是炸的其實
一年後你絕對不會像吃炸雞腿那樣胖10公斤
但至少也5公斤~~
每天運動 0.5-1小時  至少體內的肌肉發達一點
在消耗熱兩時會快一點
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發表於 2014-11-15 09:46 PM|顯示全部樓層
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如果你一天早晚各跑4公里
那這都不會變成你變胖的原因
我只是擔心你飲食也太不均衡
小心身體失調

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  博 士 (Goal)

名形俱壞劍長存,生來死去伴劍行

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每天吃炸雞腿便當會不會變胖?

基本上這是個沒有正確解答的問題!

你沒有告訴大家你的工作性質
你一天三餐都吃些甚麼
你的運動狀況如何
你的生活習慣怎樣

雞腿便當熱量很高沒錯
但你會胖絕對不是雞腿便當的錯

我每天的便當都是炸的
因為附近的便當店都是以炸物為主菜
可是我不但沒有變胖
...
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人生五十載,縱觀眾生諸相,一切恍如夢幻,享受於世之人,豈有不滅者!

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