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  博 士 (Goal)

God of death

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樓主
發表於 2007-9-4 11:04 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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(01)失眠時,好多人會飲鮮奶或數羊,但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理,吸氣短呼氣長,下次如想安睡,只要相反原理,吸氣長而呼氣短即可,在五分钟內會入睡。

(02)一罐可樂有十二匙單糖,意思系飲下後會直接變成我們身體的糖分。

(03)有人減肥不吃早餐,事實所得效果相反,會更肥胖,因相隔晚餐\時間太長,下次進食時會吃得更多。不吃早餐,令自己空肚,會很快生膽石,因為沒有食物在肚內,膽會排出一些分泌,久而久之,會變成石而且不吃早餐\,會減低新陳代謝,減肥的原理是加強新陳代謝,才可燃燒脂肪,所以無法減到磅。早餐是每天最重要,亦應是最豐富的。可吃粉、飯或面包等,無須怕會熱量高,因為人體經過一天活動,自然會消耗掉,反而下午及晚餐\要小心。
...
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頭香
發表於 2007-9-22 12:28 PM|只看該作者
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感謝大大的分享    會多留意身邊:的東西的
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發表於 2007-9-22 07:43 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2007-9-23 11:21 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
很多知識都是第一次看到ㄝ
感覺很實用
謝謝大大的分享~

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chew 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-23 11:27 PM|只看該作者
有一d好恐怖呀><
好似好多野都唔食得咁><
不過識到好多新野thx=]




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obscurednights 該用戶已被刪除
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發表於 2007-12-19 09:17 PM|只看該作者
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更多的健康知識 讓我們懂的更多
謝謝分享~
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darlenebaby 該用戶已被刪除
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發表於 2007-12-20 11:43 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
= =天阿
我已經違反好多了~
要好好改善才行><
謝謝大大分享告知~~
感激呀~
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Lovehamham 該用戶已被刪除
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發表於 2007-12-20 01:24 PM|只看該作者
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感謝分享..OO
這樣的話..我想我應該可以突破減肥怠洩期...><
不然ㄧ直沒有變
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6126 該用戶已被刪除
9
發表於 2007-12-20 05:06 PM|只看該作者
謝謝大大的提供
我以為鹽吃多了會水腫
原來還會幫助糖吸收
這點真可怕

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發表於 2010-9-29 01:50 AM|只看該作者
所以有肌肉的人比較容易瘦?!
怎麼聽說肌肉就瘦不了了= =
那我應該蠻好瘦的吧XD




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發表於 2010-9-29 02:38 PM|只看該作者
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Louvain 露凡

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發表於 2010-10-16 08:05 PM|只看該作者
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加油加油!愛美很辛苦,但最終的代價相信是值得期待的~
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ifastget1a 該用戶已被刪除
13
發表於 2010-10-17 03:06 PM|只看該作者
有肌肉的人比較容易瘦?!
感覺很實用
謝謝大大的分享~

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c_y 該用戶已被刪除
14
發表於 2010-10-30 03:22 PM|只看該作者
我已經違反好多了~
要好好改善才行><
謝謝大大分享告知~~
感激呀~

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