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[轉載]為減肥?為交朋友?為勝負運動?哪種最容易失敗?! 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-8-11 08:24 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。


研究指出,純粹享受運動樂趣、而不為了減肥或其他目標而運動的人,更能成功建立持久的運動習慣下次當你想偷懶一天不用動時,別忘了提醒自己,運動一下能讓你立刻感覺良好。

...
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頭香
發表於 2015-8-12 01:01 AM|只看該作者
說得蠻好的,年紀大了我就把運動當成一種享受,量力而為,沒有階段性的目標,健康與身材雕塑反而是附加的價值,漸漸地運動持續性開始以年為單位了。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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xeriof89839 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-12 06:13 AM|只看該作者
年紀大了 該維持好的體態吧
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  懲罰生(-100/0)

蔬菜餅乾

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發表於 2015-8-12 10:48 PM|只看該作者
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體重徘徊在一百左右好久了,
真的應該減肥了

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發表於 2015-8-12 11:42 PM|只看該作者
年紀大了新陳代謝慢!!  要控制飲食又要維持運動! 還要保持身材.. 好難啊...




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發表於 2015-8-13 12:12 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
為了喜愛而運動, 才能持之以恆啊!
真的要把運動當成一種樂趣
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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bio93ssister 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-13 07:00 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
自己現在的肚子是累積30幾年來的
就算生活作息開始改變
也不可能在30幾天.30幾週.(甚至30幾個月我看都很拼)有非常大的改變
所以持續下去   每天都比昨天進步一點

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batfater 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-13 12:53 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
為了健康生活,和訓練耐性,喜歡挑戰自己
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發表於 2015-8-22 06:53 PM|只看該作者
我覺得為健康最重要
這樣才能持續更久
E

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發表於 2015-8-22 08:59 PM|只看該作者

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gto6695242000 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-23 07:59 AM|只看該作者
人老了新陳代謝變差
只能邊運動~
把運動培養成自己的興趣

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發表於 2015-8-23 09:32 PM|只看該作者
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我也是因為籃球而持續運動和健身的~~~

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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2015-8-24 01:26 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
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gto6695242000 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-25 01:30 AM|只看該作者
把運動當成興趣最好~~
想要有良好身材@@
有的需要恆心~努力~堅持下去

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發表於 2015-8-28 02:40 PM|只看該作者
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