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足部保養4要點 別讓腳老化
一位39歲女性上班族,沒有天天穿棉襪的習慣,平日穿著包鞋或休閒鞋時間也超過8小時,襪子更是鬆了或破損才汰換,不但有粗糙、脫皮、暗沈、腳臭及灰指甲等問題,腳年齡更高達60歲以上,和實際年齡有20歲以上差距。顯見不服貼的棉襪,會增加皮膚摩擦,導致腳粗糙脫皮等情況,讓腳老化。趙昭明醫師表示,提供民眾足部保養四大要點,1、每日清潔、迅速擦乾;2、去角質、擦拭乳液;3、挑選合腳的鞋子;4、挑選合適的襪子;讓腳維持在健康狀態。 ... |
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