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[聊天]對美食的控制與看法[複製鏈接]

  專 家(12000/24000)

抒情歌王~~帥哥民 我還是適合抒情 and R&B

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樓主
發表於 2022-7-29 01:45 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有時候會看一些美食節目 或是大胃王..等 會看到他們吃很多炸的 烤的 還有紅肉..等

當然啦 一般民眾也都有吃蠻多這類食物的 畢竟外面餐廳那麼多(可能是不健康的烹調方式)

有時候心裡會想說 這樣吃對於在醫生或營養師眼中 應該是很不健康的吧(也許吧 不太懂醫學)

但也許有人會說 這也不能吃 那也不能吃 沒必要人生過得這樣辛苦
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愛一個人 不一定要擁有
擁有一個人 卻一定要好好愛她

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  大學生(4000/12000)

萬物都有其本質 了解其本質就了解一切

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頭香
發表於 2022-7-29 02:19 PM|只看該作者

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  版 主

どうぞよろしくお願いします

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發表於 2022-7-29 02:32 PM|只看該作者
對於您的問題

基本上就醫學根據來說,不論任何東西,吃多都對身體有所負擔!
但有些體質天生欠缺那些元素,必須要靠那些來維持一定的所需~
依照正常人來說炭烤是過往人類烹飪殺菌的方式,也因為某些有害物質
使得心血管疾病等症狀,特別是有油花的在炭烤上容易有膠質及油煙的產生!

所以要吃得健康?肉類的蛋白質比植物得來的多,更能補充人體所需的攝取標準!
...
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發表於 2022-7-29 02:39 PM|只看該作者
好吃的東西不健康
健康的東西不好吃
這是普遍的現象
一頓高級而且好吃的餐點
依營養學來看 從澱粉到油脂
沒有一個會是符合一天建議攝取標準的
更不用說還要顧及營養均衡這件事情
所以要怎麼吃 要吃什麼就看你自己的決定吧

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  大學生(4000/12000)

傳說中妖道

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發表於 2022-7-29 03:09 PM|只看該作者
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有興趣可以查查大胃王的晚年生活

除了小林尊外...大吃大喝的作息大多都撐不到40歲就一堆慢性病

他們能大吃大喝完全就是看年輕時人體具備強大的代謝能力

人體會吸收糖分儲存成肝醣...肝醣過多時會轉化成脂肪

而人體脂肪80%都是自行合成

你吃的東西的油脂多數會藉由代謝排出身體

再次強調身體的油脂多數自己合成...
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遂古之初,誰傳道之?上下未形,何由考之?冥昭瞢闇,誰能極之?馮翼惟象,何以識之?
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發表於 2022-7-29 03:18 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真的是不用緊張到沒有可以入口的食物,不過,了解更多食物對人體的影響,增加身體健康,減少健康危害,讓自己人生的路上能走得比較輕鬆愉快!

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發表於 2022-7-29 03:38 PM|只看該作者
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個人主觀認為重點在適量。
美食人人愛,因為人們能從飲食這種基本維生所需的行為裡獲得喜悅和享受,所以針對這點去研發料理久了,難免會出現有人氣但缺乏營養的普及成品。
這一類的美食和有充分顧及營養的美食不同,個人主觀相信比起營養價值更是優先滿足人們的口腹之欲,也因此當攝取過多時便容易對身體健康造成不良影響,而想避免陷入這一風險,最簡單的方法之一就是完全不去接觸這類美食,但實際上人們不可能在飲食中都能做到以營養考量優先滿足口腹之欲的習慣,再怎麼有這種習慣的人也多少會有任性一下的念頭,吃些自己平日幾乎不吃但很想吃的東西,其中就可能包括這一類美食。因此要兼顧營養均衡和避免健康因飲食不當而惡化的風險,個人主觀相信就是要靠適量攝取來控制,達到兼顧自身健康和飲食喜悅。...
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發表於 2022-7-29 03:54 PM|只看該作者
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完全無法克制

運動才能吃更多美食

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發表於 2022-7-29 04:09 PM|只看該作者
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我是屬於對美食沒空治癒的
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發表於 2022-7-29 04:30 PM|只看該作者
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每個人的飲食習慣不同,我個人是屬於隨心所欲的那種




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發表於 2022-7-29 04:59 PM|只看該作者
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自己的人生自己作主啊
肯定會比較不健康
但我想他們自己也知道
以後的日子也是自己該負責的

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  尊貴會員

伊莉最大笑話,永久尊貴=8年變回普通會員

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在有健身的人眼裡
這樣吃根本是在殘害自己健康

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  專 家(12000/24000)

一恨機車黑煙,二恨改管炸街,三恨樓上腳賤!!

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沒啥健不健康
過多過少都有問題
什麼炸的不好、烤的致癌
都只是種商業手段...
癌真的完全說不准
你看余天女兒...

至於吃到過胖才會有健康問題
不管你是吃什麼吃到過旁都一樣

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如果真的看起來超好吃
我會願意排隊XD




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