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關於舉球的問題 求大大們解惑也 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-2-21 06:58 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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小弟是排球剛接觸半年的菜鳥
因為很嚮往舉球員這位子
所以就跟學長說要練舉球員
經過了半年學長菜單的苦練
但現在在球場上舉自由攻擊
常常發生 球舉高但出不去  球太衝 舉太開
不然舉的球太矮 舉2號位常常出錯
小碎步也很多 太慢跑到位
雖然我知道舉球員養成不易 起碼要2~3年的培訓
而且我進步的速度也比較慢
但辛苦這麼久難免會有種失落感...
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johnson75080 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2014-2-21 07:31 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
聽起來你的問題很多...
但我認為最根本的問題還是在你的取位正不正確!!!

如果取位可以正確,你其他的問題自然也會慢慢改善!!!
試想,如果取位不對,無法在額頭前吃球舉球,自然而然球怎麼跑就很難控制了!!!
盡可能的不要小碎步找球,先看清楚球在哪,幾個步伐就要到位,而不是急著衝到舉球位,
這樣很容易第一時間跑的方向跟球的方向不一樣步伐又亂掉!!!
...
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發表於 2014-3-14 10:37 AM|只看該作者
除了上述大大所說的問題之外
可能還會想稍微的建議你在舉球的手勢上
可能要多做練習...盡可能的在接觸球之後的停球時間穩定性上做努力
加油~~總有一天你會成功的
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發表於 2014-3-15 12:24 AM|只看該作者
the position
you need to find your habits to decide which position will be best for you
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-3-15 08:08 AM|只看該作者
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你可以考慮  先用丟的 !
就是先以持球的方式舉球  
如果經常會發生又低又衝又開不能到位的狀況
有非常多的可能
可能手型錯了  但是手型就算是錯的 穩定性也是能有一定的水準
所以手型  才剛開始學排球 是建議找個人幫你調整一下

或者有可能是舉球的手感不好  那這個就只能慢慢練慢慢調整了

...
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發表於 2014-3-16 07:35 AM|只看該作者
多練習囉~

每天對牆500顆或更多 (要求手形正確,每球碰牆點一致,至少要連續50甚至100)

兩人對舉距離九米以上 (每球都要到位,練臂力)

網前對舉  (習慣近網時不要被網影響而不小心就舉太開,也可以去感受每一球的高度與力道)
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發表於 2014-3-25 01:27 PM|只看該作者
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好吧~個人也是處於你講的那種狀況,太衝太開舉不到位,而且小弟我還有一個很嚴重的毛病就是舉出去後,手的姿勢會跑掉,造成球會旋轉,解決方法,我有試過躺著對空舉,練習手的姿勢,因為躺著不好舉,一舉歪球就會跑掉,所以可以橋姿勢。
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發表於 2015-3-29 11:25 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
舉球辛酸史阿~~
當初我也是被拱去練舉球!!
爺常被罵...
但當成功舉出好球心情也是很好的!!!
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發表於 2015-10-17 03:21 PM|只看該作者
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每天都舉球真的蠻重要的~
可以維持手感
還有對於一傳球的落點要判斷好
可以提早到位就可以增加舉球穩定性

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