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[討論]有關於仰睡... 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-5-28 04:57 PM|只看該作者|倒序瀏覽
我最近一直覺得肩膀硬得不像話
然後去查了很多原因
結果發現一個很玄的因素
”趴睡者因為要側著脖子一整夜,容易肩膀痠痛”

然後我才注意到
原來大家都很習慣仰睡,只有我是個異類?

然後就想來吹水問看看

大家都是在幾歲的時候習慣仰睡的?
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頭香
發表於 2014-5-28 05:16 PM|只看該作者
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我小時候也很喜歡仰睡
大概上國小就被我媽媽強制改過來了

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許証泓 是阿,我媽說:「我小時候都是這樣子」,因此每隔一段時間她都我的頭轉邊  發表於 2014-5-28 06:03 PM
令狐神逸 呃,是小時候喜歡”趴睡”?  發表於 2014-5-28 05:48 PM
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發表於 2014-5-28 05:31 PM|只看該作者
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這是因為肩膀是受到壓迫的!
當然會痛!這要適時改變睡覺方式~

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發表於 2014-5-28 06:30 PM|只看該作者
我是從小就習慣仰睡了~不過頭還是會稍微偏左右邊不一定
趴睡 我曾嘗試過 不過真的是因為半夜脖子會僵硬 所以就不敢了
而且此姿勢很容易在夢中遺留下些什麼....
不過既然大大提出這討論點 那小弟我也有個疑問想請教
電視常可以聽到 對身體好的睡覺方式 是右側睡
...
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令狐神逸 不過我這幾天,睡醒之後還是趴著......  發表於 2014-5-28 06:35 PM
令狐神逸 我記得網路說,要睡向心臟的另外一邊,這樣就可以放鬆心肌,但是如果長期側睡,還是會壓迫到內臟  發表於 2014-5-28 06:35 PM

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發表於 2014-5-28 06:38 PM|只看該作者
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從小就是仰睡
因為我發現趴睡我心臟不舒服




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發表於 2014-5-28 09:25 PM|只看該作者
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我是從小就喜歡仰睡,不然很難入眠

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發表於 2014-5-28 09:40 PM|只看該作者
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小時候很像都喜歡捲著睡~後來心寬體胖後就慢慢仰睡了...
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發表於 2014-5-28 09:42 PM|只看該作者
我仰睡是高中
因為之前胸部都怪怪的

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發表於 2014-5-28 09:49 PM|只看該作者

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發表於 2014-5-28 09:55 PM|只看該作者
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5歲就開始仰睡..趴睡偶而




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luck160214 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-28 10:03 PM|只看該作者
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仰睡 側睡 趴睡都有,不過側睡久了肩膀真的會不舒服
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發表於 2014-5-28 10:03 PM|只看該作者
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側睡比較好,感冒時才不會鼻涕倒流,也不易過敏喔!
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發表於 2014-5-28 10:04 PM|只看該作者
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應該都是仰睡吧,偶爾翻身會側睡,一 直測歲可能脖子真的會很酸喔

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發表於 2014-5-28 10:12 PM|只看該作者
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我個人也是滿喜歡趴著睡的   但是總是很不小心流出大量口水   現在都強迫自己仰睡
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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j1991714 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-28 10:15 PM|只看該作者
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就盡量改別的姿勢囉
我都側睡比較好睡




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