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[討論][慢跑]你都在什麼樣場地跑步? 關閉[複製鏈接]

bbsdan523 該用戶已被刪除
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發表於 2009-1-9 11:53 PM|只看該作者
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一般都是在PU跑道吧
現在都市很少有學校是紅土跑道了
在PU跑道摔倒了也比較不會受傷
感覺也比在水泥地好多了
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tony5895139 該用戶已被刪除
32
發表於 2009-1-10 12:43 AM|只看該作者
我也喜歡在PU跑道上跑感覺比較舒服,可是限在在軍中只能跑柏油路

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uu_boy2003 該用戶已被刪除
33
發表於 2009-1-12 08:42 PM|只看該作者
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個人也是習慣在家附近的學校運動場PU跑道慢跑
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發表於 2009-1-12 10:08 PM|只看該作者
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我跟你一樣也是比較習慣在校園的PU跑道慢跑@@
畢竟,這樣對膝蓋比較好@@
如果無聊的話!!聽聽MP3就OK啦!!

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kk806595 該用戶已被刪除
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發表於 2009-1-12 10:12 PM|只看該作者
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穿比較好的鞋子也很重要
不燃長時間跑下來腳很容易受到傷害
不管是再哪一種土地跑




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發表於 2009-1-13 05:45 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是在家附近的大學PU四百公尺跑道上跑。
跑完做伸展操。
回家。

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歐姆蛋蛋

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發表於 2009-1-14 11:05 AM|只看該作者
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我都在附近的學校跑步

不太喜歡路跑

路面的佈一樣讓我很不習慣
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發表於 2009-1-14 10:12 PM|只看該作者
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學校運動場PU跑道慢跑。
不過我覺得不論在怎樣的路面跑
最好能配合一雙慢跑鞋,對腳比較舒服
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發表於 2009-1-14 10:49 PM|只看該作者
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PU跑起來會比較輕鬆  不過當然鞋子穿好一點也是一個很重要的因素

跑步姿勢也要對  跑起來才會省力
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發表於 2009-1-15 12:16 AM|只看該作者
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發表於 2009-1-15 09:50 AM|只看該作者
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我是操場PU 柏油路交互
跑柏油路的好處是參加路跑賽時會很有臨場感
缺點則是傷膝蓋 鞋子汰換率高
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發表於 2009-1-15 11:34 PM|只看該作者
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我都在我家附近的公園慢跑
順便可以一邊欣賞老人家打太極拳健身
至於鞋子我覺得還好啊
不會很傷
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發表於 2009-1-27 09:33 PM|只看該作者
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我也是都在小學的操場跑步 很小圈 跑完很有成就感
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發表於 2009-1-28 07:36 PM|只看該作者
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dn2688 該用戶已被刪除
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發表於 2009-1-31 12:14 PM|只看該作者
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學校操場就是很好的跑步場地




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