找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限下載附件儲值後自動升級用戶組你準備好成為出色的版主了嗎?
cosplay進擊的巨名偵探柯中出世紀帝國鬼滅之刃office
ge133jums亂倫魔都精兵三國志11kkbox 日

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]轉生為第七王子,

女子搧別人耳光的後果

[繁]老夫老妻重返青春

[繁]無職轉生 第二季1

(4月新番)[簡]被稱為

[簡]Unnamed Memory
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 28308|回復: 52
打印上一主題下一主題

瑜珈真的會變瘦嗎?[複製鏈接]

帖子
797
積分
-15 點
潛水值
101 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2012-5-19 02:11 PM|只看該作者|倒序瀏覽
公司最近開了瑜珈班.給人報名

想去減肥..可是不知道這方法行不行

有人是因為瑜珈而改變體重的嗎??

給我一點信心吧^^

ps 我現在有在喝賀寶福 然後一周運動2-3次(40分鐘左右)


分享分享0收藏收藏0支持支持0

使用道具檢舉

楊公子 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2012-5-19 02:37 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
喝賀寶福加上大量的排汗
如果能再減少油炸和疏菜的加強食用
增進排瀉功能
一定會瘦

使用道具檢舉

帖子
797
積分
-15 點
潛水值
101 米
3
發表於 2012-5-19 03:34 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我是問瑜珈耶~~因為我喝兩周多了 才瘦一公斤 有點慢
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
60
積分
183 點
潛水值
3680 米
4
發表於 2012-6-11 12:37 AM|只看該作者
瑜伽想瘦有點難,因為都是緩和拉筋的動作,比較能看到的效果是修飾曲線,筋會比較軟~
兩週多瘦一公斤算ok了,一個月2~3公斤算正常,再多對身體負荷太大,減肥要健康的減肥,不要減肥減到了,身體也壞光光,賀寶福若是有化學成份也不要吃了吧~運動才是最好的良藥~加油了。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

monsters_5139 該用戶已被刪除
5
發表於 2012-6-18 02:45 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我想應該會了吧 因為也會常做一些運動 拉鬆你的筋




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
88
積分
1133 點
潛水值
2191 米
6
發表於 2012-6-27 05:43 PM|只看該作者
我知道的是練瑜珈(有恆心)會修飾線條~會看起來比較瘦~
但體重似乎不會減少多少~

使用道具檢舉

bluebirdkhh 該用戶已被刪除
7
發表於 2012-7-2 04:02 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
修飾線條而已,搭配其他減餐少食,持續的話,應該還是有用。
我每週大概三四天的鄭多燕有氧,
線條和虛胖都有美化,但體重是幾乎不動如山
雖然已經卡住兩個禮拜了,身體倒是真的健康多了,
我的話,大概還是少食才有用了
繼續加油囉...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

gigan20120303 該用戶已被刪除
8
發表於 2012-7-11 10:54 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
瑜珈還是朔型的功能多一點 是訓練肌肉不致鬆弛
少吃還是不二法則 均衡飲食 搭配計算熱量攝取是一種方式
另還可咨詢減重門診 才容易瘦的健康喔(身邊週遭朋友的經驗)  
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
241
積分
110 點
潛水值
5065 米
9
發表於 2012-7-13 11:49 PM|只看該作者
我有聽說過練瑜珈除了雕塑身型,另外是為促進身體循環!因此有一說胖的會變瘦,瘦的會增加體重。我就是瘦的結果體重增加了,身體變得比較好

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
5335
積分
7224 點
潛水值
89048 米
10
發表於 2012-7-14 06:04 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

hikaru233 該用戶已被刪除
11
發表於 2012-7-14 10:40 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
不一定能瘦
要是你做完瑜珈之後立刻進食的話更是不可能
不過
整體線條會變美
這點確定
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
1564
積分
6152 點
潛水值
37859 米
12
發表於 2012-7-15 06:49 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
不如去跳拳擊有氧吧
就像其他人說的瑜珈最主要是修飾身材
要減應該也不會減到太多

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
359
積分
1282 點
潛水值
38679 米
13
發表於 2012-7-18 10:53 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃的健康 + 運動 = 減肥不二法門

瑜珈 = 塑身

這三樣加在一起 , 可以擁有人人羨慕的身材啊... 恆心恆心恆心

使用道具檢舉

looo20s 該用戶已被刪除
14
發表於 2012-7-18 12:21 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
瑜珈可雕塑你的體型,讓肌肉變得修長,可是體重方面應該不會減太多,因為鍛鍊的同時,也會增加肌肉取代脂肪!!
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
9
積分
79 點
潛水值
7730 米
15
發表於 2012-7-19 11:50 PM|只看該作者
瑜珈真的能雕塑你的身材…但要有恆心、毅力長期的練習,不要只是三分鐘熱度




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部